Της Αναλήψεως πηγαίναμε για μπάνιο στον Σκαραμαγκά. Ήταν το πρώτο μας μπάνιο.
Η μαμά έλεγε πως αυτή τη μέρα πρέπει οπωσδήποτε να κάνουμε μπάνιο στην θάλασσα ή έστω να βρέξουμε τα πόδια μας έτσι ώστε να φύγουν οι αρρώστιες του χειμώνα, έτσι ώστε να φύγει οτιδήποτε κακό έχουμε επάνω μας. Παίρναμε μαζί μας και κεφτέδες….

Υλικά

¾ μοσχαρίσιο κιμά

4 φέτες μπαγιάτικο ψωμί (μόνο την ψίχα)

1 μεγάλο κρεμμύδι

3 σκελίδες σκόρδου

1 φλιτζάνι του καφέ ελαιόλαδο

1 αυγό

3 κουτ. της σούπας ψιλοκομμένα φρέσκα φύλλα δυόσμου

2 κουτ. της σούπας ψιλοκομμένο μαϊντανό

2 κουτ. του γλυκού ρίγανη

Αλάτι-μαύρο πιπέρι

Ένα τσικ κοκκινοπίπερο

Αλεύρι για το αλεύρωμα

Ελαιόλαδο για το τηγάνισμα

Παρασκευή

Α) Σε νερό μουσκεύουμε το ψωμί και το στύβουμε καλά. Στον τρίφτη τρίβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο.

Β) Σε ένα μεγάλο μπολ βάζουμε τον κιμά, το ψωμί, το κρεμμύδι, το σκόρδο, το ελαιόλαδο, το αυγό, το δυόσμο, το μαϊντανό, την ρίγανη και ζυμώνουμε. Προσθέτουμε το αλάτι, το μαύρο πιπέρι, το κοκκινοπίπερο και ζυμώνουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά μας.

Γ) Πλάθουμε κεφτέδες, τους αλευρώνουμε και τους τηγανίζουμε σε καυτό ελαιόλαδο και από τις δύο πλευρές να πάρουν χρώμα και να ψηθούν εσωτερικά.

Μυστικό:

Αφήνουμε λίγη ώρα το μίγμα του κιμά στο ψυγείο για να σφίξει και να μπορούμε να τον πλάσουμε πιο εύκολα ακόμη για να αναδείξει τα αρώματά του.

Τσικ: πρέζα

Η κυρά Αρετή πίστευε στο μάτι και έλεγε το Πάτερ ημών εννέα φορές και είχε κρεμάσει στους τοίχους πλεξίδες με σκόρδα. Το μπακάλικο μύριζε πάντα σκόρδο.
Η κυρά Αρετή σε όλα της τα φαγητά έβαζε σκόρδο και τις περισσότερες Κυριακές όταν δεν νήστευε μαγείρευε αρνί στο φούρνο που της το έστελναν τα παιδιά της από το χωριό και μύριζε ο τόπος σκόρδο και η μυρωδιά του σκόρδου έσπαγε τη μύτη μας.

Υλικά

2 κιλά αρνί μπούτι

2 κιλά πατάτες

½ κούπα ελαιόλαδο

6-8 σκελίδες σκόρδου

Το χυμό από 2 λεμόνια

2 κουτ. του γλυκού ξερή ρίγανη

Αλάτι – μαύρο πιπέρι

Παρασκευή

Α) Σε ένα μεγάλο ταψί βάζουμε το κρέας, τις πατάτες και τα σκόρδα.

Β) Αλατοπιπερώνουμε, περιχύνουμε με το ελαιόλαδο, πασπαλίζουμε την ρίγανη, ρίχνουμε το χυμό των λεμονιών και ανακατεύουμε.

Γ) Προσθέτουμε μια κούπα νερό και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 250 oC για 1 ½ ώρα περίπου μέχρι να ψηθεί το κρέας και να ροδίσουν οι πατάτες.

Μυστικό

Για περισσότερη νοστιμιά στο φαγητό με ένα μαχαίρι κάνουμε σε μερικά σημεία σχισμές στο κρέας, αλατοπιπερώνουμε τις σκελίδες του σκόρδου και τις βάζουμε σε αυτές.

Υλικά

1κοτόπουλο γύρω στο 1 ½ κιλό

1 ½ κιλό πατάτες

½ κούπα ελαιόλαδο

4-5 σκελίδες σκόρδου

Αλάτι – μαύρο πιπέρι

2 κουτ. του γλυκού ξερή ρίγανη

Το χυμό από 2 λεμόνια

100 γρ. κεφαλοτύρι προαιρετικά

Παρασκευή

Α) Πλένουμε το κοτόπουλο. Καθαρίζουμε τις πατάτες , τις πλένουμε και τις κόβουμε σε μεγάλους κύβους.

Β) Σε ένα μεγάλο ταψί τοποθετούμε το κοτόπουλο, τις πατάτες και τα σκόρδα. Ρίχνουμε αλάτι – πιπέρι, πασπαλίζουμε με την ρίγανη και περιχύνουμε το ελαιόλαδο.

Γ) Προσθέτουμε με το ελαιόλαδο και αλείφουμε καλά με τα χέρια μας κοτόπουλο και πατάτες, βάζουμε το κεφαλοτύρι στην κοιλία του κοτόπουλου, και ρίχνουμε 1 κούπα νερό.

Ψήνουμε το φαγητό μας σε προθερμασμένο φούρνο στους 250 oC για 1 ώρα περίπου. Ύστερα το γυρίζουμε και ψήνουμε για ½ ώρα με ¾ ακόμη να ροδοκοκκινίσει.

Μυστικό : Φροντίζουμε να μην βγάλουμε την πέτσα από το κοτόπουλο όταν το βάζουμε στο φούρνο αφού η πέτσα είναι αυτή που θα το κρατήσει νόστιμο και ζουμερό.

Στην οδό Θεμιστοκλέους γινόταν πανηγύρι. Εκείνο το καλοκαίρι του ’87 απόγευμα Ιουνίου και οι καρδιές έσπαγαν. Φωνές, βρισιές, χειροκροτήματα και όλα τα βλέμματα στο γυαλί και η αγωνία στο κόκκινο και όταν ο Χριστοδούλου δίνει την μπάλα στον Γκάλη τρέχω να φέρω το ¨ γούρι ¨μας στρατσιατέλα με μπισκότα και βύσσινο, γούρι που θα φέρει την νίκη στην Εθνική μας και ναι κερδίζει ριμπάουντ ο Καμπούρης και ρίχνει δυο βολές και ναι , ναι είναι γεγονός η Ελλάδα είναι πρωταθλήτρια.

Υλικά

400γρ, κρέμα γάλακτος

400 γρ. γιαούρτι στραγγιστό

125 γρ. κουβερτούρα τριμμένη συν για το πασπάλισμα

¾ της κούπας ζάχαρη άχνη

1 πακέτο μπισκότα πτι-μπερ (225 γρ. περίπου)

1 βάζο γλυκό του κουταλιού βύσσινο 450γρ.περίπου

Παρασκευή

Α) Χτυπάμε στο κάδο του μίξερ την κρέμα γάλακτος να γίνει σαντιγί. Αφαιρούμε τον κάδο από το μίξερ, προσθέτουμε το γιαούρτι, την σοκολάτα και την ζάχαρη άχνη ανακατεύοντας απαλά και κυκλικά.

Β) Ανοίγουμε το βάζο του γλυκού και σουρώνουμε το σιρόπι από το βύσσινο. Θρυμματίζουμε με τα χέρια μας τα μπισκότα.

Γ) Σε ένα ταψάκι τοποθετούμε τα μπισκότα, παίρνουμε 3 κουταλιές της σούπας από το σιρόπι του βύσσινου και τα περιχύνουμε. Προσθέτουμε το μίγμα, το στρώνουμε ισόπαχα και από επάνω τοποθετούμε τα βύσσινα απλωτά. Περιχύνουμε με λίγο σιρόπι και πασπαλίζουμε με τριμμένη σοκολάτα.

Δ) Βάζουμε το γλυκό στο ψυγείο να παγώσει και σερβίρουμε.

Τα καλοκαίρια ο Κυρ Πέτρος ο μανάβης κάθε πρωί πέρναγε έξω από το σπίτι μας με το φορτηγάκι και φώναζε , φώναζε δυνατά “καρπούζια , πεπόνια , ντομάτες , φασολάκια … ” και όλες οι νοικοκυρές μικρές και μεγάλες έβγαιναν να ψωνίσουν . Έβγαινε και η Μπουμπού φορώντας ένα σχεδόν ημιδιάφανο νυχτικό με πιασμένα τα μαλλιά μπανάνα , με βαμμένα κόκκινα νύχια , νυσταγμένη ακόμη και ψώνιζε φασολάκια και τα διάλεγε ένα – ένα ” Ο Μπάμπης μου τα θέλει φρέσκα χωρίς σπόρους ” έλεγε και ο κυρ Πέτρος ο μανάβης την κοίταγε κάπως …

Υλικά

1 1/2 κιλό φασολάκια μπαρμπούνια

2/3 της κούπας ελαιόλαδο

2 μέτρια ξερά κρεμμύδια

4 σκελίδες σκόρδου

αλάτι – μαύρο πιπέρι

1 κρασοπότηρο λευκό κρασί

2 μεγάλες ώριμες ντομάτες

1 κουτ. του γλυκού πελτέ ντομάτας

1/2 ματσάκι μαιντανό

2 κούπες ζεστό νερό

Παρασκευή

α) Πλένουμε τα φασολάκια και τα καθαρίζουμε , ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια , το σκόρδο , το μαιντανό και τρίβουμε τις ντομάτες στον τρίφτη .

β) Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το ελαιόλαδο , προσθέτουμε τα κρεμμύδια και σοτάρουμε . Προσθέτουμε τα φασολάκια , αλατοπιπερώνουμε συνεχίζοντας το σοτάρισμα ρίχνουμε και το σκόρδο .

γ)Σβήνουμε με το κρασί , προσθέτουμε την τριμμένη ντομάτα , το πελτέ , το μαιντανό . Προσθέτουμε το νερό , χαμηλώνουμε τη φωτιά , σκεπάζουμε την κατσαρόλα και σιγομαγειρεύουμε μέχρι να πιεί το νερό του και να μείνει με το λάδι του περίπου 3/4 της ώρας .

Μυστικό

Διαλέγουμε τα φασολάκια μας να είναι πράσινα και φρέσκα και όχι κίτρινα με σκληρή φλούδα .

Αχ εκείνη η Νανίτσα και τα μυστικά της. Η Νανίτσα όλο το χρόνο περίμενε να έρθουν, περίμενε τον γιο της, την νύφη της, τα εγγόνια της. Μα σαν αυτοί έφταναν στο χωριό εκείνη τους έστελνε στην θάλασσα και καθόταν μόνη στην κουζίνα, μόνη έκοβε το χοιρινό, μόνη έφτιαχνε το τζατζίκι, μόνη ζύμωνε το ζυμάρι για τις πίτες. Και πως φούσκωνε και πως τις έψηνε και πως τις έκανε τόσο αφράτες και μαλακές, και όταν αυτοί γύριζαν και την ρωτούσε η νύφη της “μητέρα πως τα καταφέρνετε “εκείνη έλεγε “Είναι στο χέρι” .

Βλέπετε η Νανίτσα κρατούσε τα μυστικά της, ήθελε να κρατήσει το θρόνο της, το βασίλειο της κουζίνας της , και το βασίλειο της Νανίτσας καλά κρατεί …

Υλικά
για τα σουβλάκια

1 κιλό χοιρινό κρέας από σπάλα

¼ της κούπας ελαιόλαδο (συν για το άλειμμα της σχάρας)

Αλάτι

Καλαμάκια ξυλάκια

2 μεγάλες ντομάτες κομμένες σε φέτες

2 μέτρια κρεμμύδια κομμένα σε φέτες

½ κούπα ψιλοκομμένο μαϊντανό

κοκκινοπίπερο

Για τις πίτες
3 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις
2 φακελάκια μαγιά
2 κουταλιές του γλυκού αλάτι
1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη
4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Χλιαρό νερό όσο πάρει (1 κούπα περίπου)
Ελαιόλαδο για το άλειμμα του τηγανιού

Για το τζατζίκι

300 γραμμάρια γιαούρτι στραγγιστό
1 αγγούρι
4 σκελίδες σκόρδου
4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
2 κουταλιές της σούπας ξύδι
2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο μαϊντανό
Αλάτι

Παρασκευή

Α) Βρέχουμε τα καλαμάκια. Κόβουμε το κρέας σε κύβους το περνάμε στα καλαμάκια, το αλείφουμε με ελαιόλαδο και ρίχνουμε αλάτι. Λαδώνουμε μια σχάρα ή ένα αντικολλητικό τηγάνι και αφήνουμε να ζεσταθεί, τοποθετούμε τα καλαμάκια με το κρέας και ψήνουμε γυρίζοντας τα τακτικά, μέχρι να πάρουν χρώμα και να ψηθούν εσωτερικά. Συνεχίζουμε μέχρι να τα ψήσουμε όλα.

Β) Σε μία λεκανίτσα βάζουμε το αλεύρι προσθέτουμε το αλάτι και ανακατεύουμε. Κάνουμε μια λακουβίτσα προσθέτουμε τη μαγιά, την ζάχαρη, λίγο – λίγο νερό και ανακατεύουμε σιγά – σιγά να απορροφήσει το αλεύρι το νερό. Ρίχνουμε το ελαιόλαδο και ζυμώνουμε μέχρι να γίνει η ζύμη εύπλαστη και μαλακή. Την αφήνουμε σκεπασμένη σε ζεστό μέρος να φουσκώσει περίπου για μια ώρα. Όταν φουσκώσει η ζύμη την τοποθετούμε σε αλευρωμένη επιφάνεια, την κόβουμε σε ίσα μέρη και με την βοήθεια ενός πλάστη ανοίγουμε τις πίτες. Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι αλείφουμε ελαιόλαδο, τοποθετούμε τις πίτες και ψήνουμε και από τις δύο πλευρές μέχρι να ροδίσουν. Συνεχίζουμε με όλες τις πίτες.

Γ) Τρίβουμε στον τρίφτη το αγγούρι και το σουρώνουμε να φύγουν τα υγρά τους. Τρίβουμε στον τρίφτη το σκόρδο. Σε ένα μπολ βάζουμε το γιαούρτι, το σκόρδο, το μαϊντανό, το ελαιόλαδο, το ξύδι, λίγο αλάτι και ανακατεύουμε καλά να ομογενοποιηθούν τα υλικά.

Δ) Παίρνουμε τις πίτες βάζουμε μέσα το κρέας και αφαιρούμε τα καλαμάκια, προσθέτουμε την ντομάτα, το κρεμμύδι, το μαϊντανό, το τζατζίκι και πασπαλίζουμε με το κοκκινοπίπερο.

Τυλίγουμε τα σουβλάκια με αντικολλητικό χαρτί και σερβίρουμε.

Μυστικό
Για να γίνουν μαλακές και αφράτες οι πίτες μας μόλις τις ψήσουμε τις βάζουμε κατευθείαν σε ένα μπολ και το κλείνουμε ερμητικά με ένα καπάκι.

Την μνήμη του Όσιου Μελετίου γιορτάζει η εκκλησία του χωριού μας την πρώτη του Σεπτέμβρη, γιορτάζει και ο παπά Μελέτης και σαν τάμα να το χει κάθε χρόνο στην γιορτή του μαγειρεύει μοσχαράκι, μοσχαράκι με ρύζι χωρίς πολλά μπαχαρικά και καθόλου μυρωδικά. ¨Το φαγητό θέλει αληθινή γεύση, όχι ψεύτικα στολίδια λέει.” Τον παπά Μελέτη όλοι τον αγαπάνε γιατί είναι καλός παππάς μα και καλός μάγειράς ,και όλοι τον παινεύουν και αυτός φουσκώνει από υπερηφάνεια ,είναι που είναι γεμάτος φουσκώνει κιόλας ,και φτάνει στο Θεό φτάνει. ..

Υλικά

1600 γρ. μοσχαράκι από σπάλα

500 γρ. ρύζι Καρολίνα

120γρ. βούτυρο αγελαδινό κομμένο σε κομματάκια

1 κούπα λευκό κρασί

4 κούπες νερό

Αλάτι

1 κουταλιά του γλυκού κόκκους μαύρου πιπέρι

Γιαούρτι

Κεφαλοτύρι (προαιρετικά )

Παρασκευή

Α) Προθερμαίνουμε πολύ καλά τον φούρνο

Β) Κόβουμε το κρέας σε μεγάλα κομμάτια, το βάζουμε σε ένα ταψί, αλατίζουμε προσθέτουμε τους κόκκους πιπέρι και τα κομματάκια του βουτύρου .

Γ) Ρίχνουμε το κρασί, δύο κούπες νερό, βάζουμε το ταψί στον φούρνο και ψήνουμε μέχρι να πάρει χρώμα και να μαλακώσει το κρέας.

Δ) Ζεσταίνουμε το υπόλοιπο νερό και το προσθέτουμε στο ταψί, προσθέτουμε το ρύζι, ανακατεύουμε και συνεχίζουμε το ψήσιμο μέχρι να γίνει και το ρύζι.

Ε) Αποσύρουμε το ταψί από το φούρνο και σερβίρουμε το φαγητό μας ζεστό με γιαούρτι.

Σημείωση : Είναι πολύ νόστιμο εάν προσθέσουμε από επάνω τριμμένο κεφαλοτύρι.

Μυστικό: πρέπει ο φούρνος να είναι πολύ καλά προθερμασμένος έτσι ώστε όταν βάλουμε το κρέας να κάνει κρούστα.

Η Ευανθία έμενε στο νούμερο 4 στο ισόγειο στην οδό Θεμιστοκλέους κάτω από την Τούλα την Σμυρνιά και σαν μαγειρεύανε συναγωνίζονταν η μία την άλλη , το ίδιο και σαν φτιάχνανε τυρόπιτες . Και πότε άνοιγαν φύλλο και πότε αγόραζαν από τον μπακάλη … μα της Ευανθίας οι τυρόπιτες γίνονταν πιο πικάντικες , πιο πιπεράτες και εκείνη είχε το δικό της μυστικό που το έλεγε μόνο στην κόρη της ” Το γίδινο τυρί κόρη μου ,το γίδινο τυρί “…

Υλικά

1 πακέτο φύλλο κρούστας για πίτες ( 450γρ)

400 γρ. γίδινο τυρί

200 γρ. κεφαλογραβιέρα

3 αυγά

1 μικρό κουτί γάλα εβαπορέ (170γρ)

1/2 κούπα ελαιόλαδο (συν 4 κουτ. της σούπας για τη γέμιση)

μαύρο πιπέρι

Παρασκευή

Α) Θρυμματίζουμε το γίδινο τυρί , τρίβουμε στον τρίφτη την κεφαλογραβιέρα και χτυπάμε τα αυγά.

Β)Σε ένα μπολ βάζουμε τα τυριά , προσθέτουμε τα αυγά , το γάλα , το ελαιόλαδο , το μαύρο πιπέρι και ανακατεύουμε .

Γ) Αλείφουμε με ελαιόλαδο ένα ταψί ,στρώνουμε τέσσερα φύλλα αλείφοντας το κάθε ένα με ελαιόλαδο , ρίχνουμε τη μισή γέμιση και την απλώνουμε ισόπαχα. Στρώνουμε άλλα δύο φύλλα αφού τα αλείφουμε με ελαιόλαδο , ρίχνουμε την υπόλοιπη γέμιση ,την απλώνουμε και καλύπτουμε με τα υπόλοιπα φύλλα τα οποία αλείφουμε επίσης με ελαιόλαδο .

Δ) Χαράζουμε , ραντίζουμε με λίγο νερό και ψήνουμε τη πίτα σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς C για 50 λεπτά περίπου να πάρει χρώμα.

Μπακαλιάρος γιαχνί

Υλικά

1 κιλό μπακαλιάρος παστός

1 κιλό πατάτες κομμένες σε φέτες

1 κούπα ελαιόλαδο

3 μέτρια ξερά κρεμμύδια κομμένα σε φέτες

4 σκελίδες σκόρδου κομμένες σε φετάκια

2 μεγάλες ντομάτες κομμένες σε φέτες

1 κουτ της σούπας πελτέ ντομάτας

1 κρασοπότηρο λευκό κρασί

1 κούπα ψιλοκομμένο μαιντανό

Το χυμό από ένα λεμόνι

Αλάτι μαύρο πιπέρι

1 κουτ της σούπας τριμμένη φρυγανιά

Παρασκευή

α/ Κόβουμε σε μεγάλα κομμάτια τον μπακαλιάρο και τον τοποθετούμε σε

ένα μεγάλο μπολ με μπόλικο νερό αλλάζοντας το πολλές φορές για 2 ημέρες

μέχρι να ξαλμυρίσει.

β/Αφαιρούμε το μπακαλιάρο από το νερό το σκουπίζουμε με απορροφητικό χαρτί

τον ραντίζουμε με το χυμό λεμονιού και πασπαλίζουμε με μαύρο πιπέρι.

γ/Σε ένα ταψί στρώνουμε τις πατάτες ,τα κρεμμύδια ,τον μπακαλιάρο ,τις ντομάτες,

το σκόρδο, περιχύνουμε με το χυμό ντομάτας, το κρασί και το ελαιόλαδο, προσθέτουμε

το πελτέ αλατοπιπερώνουμε με προσοχή και τέλος πασπαλίζουμε με τον μαιντανό και την φρυγανιά.

δ/Ψήνουμε για 1 ½ ώρα περίπου στους 250 βαθμούς Κελσίου ανάλογα τον φούρνο μας μέχρι να ροδοκοκκίνισει το φαγητό και να μείνει με το λάδι του.

Μυστικό

Για να μην μυρίσει και διαλυθεί ο μπακαλιάρος τον ξαλμυρίζουμε πάντα στο ψυγείο σε κρύο νερό.

Παχουλή ήταν η θεία μου η Λίτσα μα είχε αέρα μπαλαρίνας, χόρευε μέσα στο μανάβικο της, χάιδευε την πραμάτεια της μέσα στα καφάσια της και σαν ο θειος Γιώργος έφερνε φρέσκα ξερά κρεμμύδια από το κάμπο της Θήβας αυτή έπαιρνε χωριάτικο φύλλο, φέτα, μαϊντανό, κοκκινοπίπερο, καθάριζε και μπόλικα κρεμμύδια και έφτιαχνε κρεμυδόπιτα και κέρναγε τους πελάτες της που δεν ήταν και λίγοι….

Υλικά

1 κιλό ξερά κρεμμύδια

400 γρ. φέτα

½ κιλό χωριάτικο φύλλο (6 φύλλα χωριάτικα)

½ κούπα ελαιόλαδο συν ¼ για την γέμιση

3 ολόκληρα αυγά συν 1 κρόκο για το άλειμμα του φύλλου

½ κούπα μαϊντανό

Αλάτι-μαύρο πιπέρι

1 πρέζα κοκκινοπίπερο

Παρασκευή

Α) Καθαρίζουμε και κόβουμε τα κρεμμύδια σε φετούλες, θρυμματίζουμε την φέτα και χτυπάμε τα αυγά.

Β) Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι βάζουμε ¼ της κούπας ελαιόλαδο, προσθέτουμε τα κρεμμύδια , το αλάτι και σοτάρουμε για 15 λεπτά περίπου να μαλακώσουν, τα αποσύρουμε και αφήνουμε να κρυώσουν, προσθέτουμε την φέτα , τα αυγά, τον μαϊντανό , το μαύρο πιπέρι, το κοκκινοπίπερο και ανακατεύουμε.

Γ) Αλείφουμε ένα ταψί με το ελαιόλαδο. Στρώνουμε τρία φύλλα αλείφοντας τα με ελαιόλαδο ένα – ένα. Ρίχνουμε και στρώνουμε ισόπαχα την γέμιση. Στρώνουμε από επάνω αλλά τρία φύλλα αλείφοντας τα πάντα με το ελαιόλαδο ένα – ένα.

Δ) Χτυπάμε τον κρόκο του αυγού με μια κουταλιά της σούπας νερό και αλείφουμε το φύλλο. Χαράζουμε την πίτα και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς Κελσίου για 50 λεπτά περίπου μέχρι να πάρει χρώμα.

Μυστικό Όταν σοτάρουμε τα κρεμμύδια ρίχνουμε από αρχής το αλάτι για να βγάλουν τους χυμούς τους και να μην στεγνώσουν.